アンのブログ

アン先生　へ

白いお花のところは、キルティングと同じ糸でいいんでしょうか？
やってみますね。

足がつるのは水分不足でもあるんですが、正確にはミネラル不足だそうです。
水分と言ってもお水ではなく、スポーツドリンク系の飲み物を摂ったほうがいいですよ。
私も少し前まで右足の裏がつりまくってたんですよ！リハビリの先生にミネラル不足と言われ、今マルチミネラルのサプリ飲んでます。
お大事にしてください。

アン先生

気をつけてくださいね。
足つるって結構大変そうですよね。
足のしびれは、冷え肝臓の弱りってきいた記憶があります。
季節の変り目はいろいろあるようです。　　　
足まで血流をよくするにはスクワットがいいらしいですが
鍼灸の先生のところへ　行かれたほうが良さそうですね
鍼灸って本当にジンワリ効いてきますよね　　不思議ですが
体気をつけてくださいね

お二人のコメントありがとうございます！了解しました。ミネラルですね。ですが、毎日マルチサプリメントを飲み、対策はしてるんですが。。。年ですかねえ。（笑）運動もしばらーくしてないので、スポーツ飲料はとんと飲んでいません。運動始めろ！って事ですよね。きっと。運動するとスクワットもいやというくらいやりますし。。そして実は先週の月曜日、鍼灸の先生のところに電話したんですが、当日では予約も入らず、あさっての月曜日に予約をしていたところです。。冷え肝臓ですが。。。うーん。すべてが一緒に来てるんですしょうねえ。。気をつけます。
ちーのさん、はい。そうです。キルティングと同じ緑で大丈夫です。その方が可愛いですよー。
土屋さん、私もずっとGW中は仕事というのが、ここ20年以上続いています。ですから、日本の銀行や宅配が止まってしまうと本当に困るんですよね。。GW中も働いてる人のこと、考えてもらいたいですよね。。とひがみですが。。（笑）

アン先生こんにちは！
少々遅めのコメですみません。
ピンクッション、とても可愛いです♪
いくつも並ぶと本当にいいですね。
なんだかピンクッションっていうかお菓子みたいです。
GWもフル稼働されていたのですね。
お疲れ様です。
足が攣るって本当辛いですよね。
先日、久々にジョギングしていたとき攣りそうになって焦りました。
私の場合、日頃の運動不足が良くなかったのでしょう。きっと･･･
鍼灸されてよくなりましたか？