新しい毎日

“New Normal”という言葉が今の現状です。毎日1時間はウォーキングしています。人のいないところをかいくぐって1時間くらい歩くのですが、普段見ないような、知らなかったような発見もあります。人が見えると”Social Distancing” と言って人との距離感を約２メートル開けます。ちょっとした瞬間にカラカウア通りの写真撮ってみました。とにかく一人一人の自覚が大切です。

そしてキルトの作成、今までにやっていなかった書き物などをして過ごします。デザインもたまったものを始めています。デザインを作るたびに作りたくなりますが。。。そこは我慢して作成途中のものを完成させます！

以上、新しい毎日です（笑）。皆さんも自分で新しい毎日を作ってみてください。

睡眠は大人8時間以上ないと体の中の免疫力が低下するという研究結果もあります。こんな時ですが、適度な運動と睡眠は必要のようです。